Competências
Emocionais

Mariana Quintino
Sobre mim
O meu nome é Mariana Quintino, tenho 21 anos, sou de Lisboa e frequento o 2ºano da Licenciatura em Educação e Formação, no Instituto de Educação da Universidade de Lisboa.
Antes de entrar para a faculdade, estive dois anos a trabalhar, visto que, tinha a certeza que adorava trabalhar com crianças, uma vez que já o faço desde os 17 anos, mas não sabia se queria fazer disso a minha vida profissional. Deste modo procurei diversos cursos e, passado os dois anos decidi colocar Educação e Formação como primeira opção na minha candidatura, pois percebi que era um curso com bastante abrangência e que ia ao encontro dos meus interesses e das minhas expectativas futuras.
Sou uma pessoa muito stressada e desconfiada, nunca confio em ninguém que não conheça, nem sou aquela pessoa que conhece outra e está logo com um sorriso na cara, mas considero ser muito amiga dos meus amigos, demasiado protetora e muito ligada à família.
Um dos temas em que mais me irei focar neste portfólio é o stress, uma vez que, este assunto sempre esteve presente na minha vida e ao longo da mesma, fui conseguindo melhorar as minhas "crises" de stress quase diárias.
Assim, pretendo neste portfólio refletir um pouco sobre diversas emoções e a forma como as podemos controlar, de acordo com aquilo que fui vivendo ao longo da minha vida e também com o que aprendi nesta unidade curricular, pois saber controlar certas emoções e aprender com elas, às vezes, é a chave para o sucesso.